• Immunsystem stärkender Saft
    food,  Health,  recipes

    Immune Booster Juice

    Die letzten paar Wochen war es ja verdammt kalt und es hat richtig viel geschneit!! Sobald man dann mal mit dem (Schüler)zug fahren muss, wenn er überhaupt fährt 😉 , oder anders mit einer großen Menschenmenge in Kontakt kommt, lässt die Erkältung schon grüßen. Damit es dazu nicht kommt, trinke ich vorbeugend gerne frisch gepressten Saft mit vielen Vitaminen. Wenn ich schon die ersten Symptome einer Erkältung bemerke, wird dieser Immune Booster Juice gemacht. Dieser stärkt mein Immunsystem und schmeckt verdammt lecker. Ich liebe ihn über alles!! Der Immune Booster Juice enthält: 2 Orangen 1 Apfel 2 große Karotten Ingwer Kurkuma (frisch oder als Pulver) Die Orangen presse ich normal…

  • Marillen Kokos Porridge
    food,  recipes,  vegan

    Sunshine in a bowl – Frühstücksbowl

    Auch wenn es derzeit ziemlich warm ist, esse ich auch gerne mal ein warmes Frühsück! Wenn man an dem Tag noch etwas großes vor hat, hält ein warmes Frühstück lange satt. Vorallem sättigt ein Porridge aus Haferflocken für längere Zeit. Trotzdem habe ich auch im Sommer mal Hunger auf etwas mehr zum Frühstück. Auch wenn ich meistens nur Obst essen könnte, da es so heiß ist. 😉 Die Marillen machen den Porridge fruchtig und sommerlich. Diese habe ich aber nicht normal zubereitet, also einfach roh aufgeschnitten, sondern warm gemacht! Wie genau ich das ge    macht habe, steht unten. Ich hab mich jetzt dazu entschieden Marillen zu schreiben und nicht Aprikosen.…